Le code Chastenay

Durée :
30 minutes

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Comment rendre son cerveau plus créatif ?

La créativité, c'est la capacité de trouver des nouvelles idées ou des concepts inédits. Grâce aux neurosciences, on comprend mieux ce qui se passe dans notre cerveau quand on est créatif. Règle numéro un : trouver une façon de « débrancher » son cortex préfrontal. Ce siège de l'autocensure serait un frein à la créativité : en inhibant nos pulsions primitives, il inhiberait aussi nos pulsions créatrices. Des recherches ont montré que les gens atteints de lésions cérébrales dans cette zone cérébrale trouveraient des solutions plus originales à des problèmes. D'autres facteurs qui stimuleraient la créativité? La bonne humeur, la couleur bleue et... la marijuana! Mais il ne suffit pas de « débrancher » son cortex préfrontal pour laisser venir les idées. Il faut aussi le rebrancher quand vient le temps de mettre le projet à exécution. C'est le secret des vrais créateurs!

Pour en savoir plus:

« Charting Creativity: Signposts of a Hazy Territory », un article publié dans le New York Times.

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