Le code Chastenay

Durée :
30 minutes

Régénérer certaines capacités intellectuelles des personnes âgées grâce… l’exercice physique!

Nous vivons aujourd’hui plus longtemps et en meilleure santé que jamais auparavant. Mais, qu’on le veuille ou non, en vieillissant, nous perdons des capacités tant sur le plan physique qu’intellectuel. Or, l’équipe de Louis Bherer, du Centre de recherche de l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal, vient de démontrer que l’exercice physique ralentit le déclin, non seulement du corps, mais aussi du cerveau! La pratique régulière d’un sport permettrait même de retrouver certaines capacités intellectuelles qu’on avait perdues. Voilà qui nous aidera à entrevoir le vieillissement avec optimisme…

Pour en savoir plus :

Un article du chercheur Louis Bherer sur le vieillissement cognitif des personnes âgées.

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